2022年ももうすぐ終了になるが、来年こそは理想の自分になるために、ダイエットや筋トレを始めたいという方もいると思う。
そんなあなたに、Amazonブラックフライデーセール2022で購入しておきたい筋トレ商品・ダイエット器具等を紹介する。
ブラックフライデーセールでは、各種筋トレ・ダイエット器具が安く販売されるので、この機会にゲットしておこう。
目次
その１．エアロバイク・フィットネスバイク
エアロバイクは、ダイエットに取り組むには極めて有効なトレーニング器具だ。
これは、私のダイエット実践経験から導き出した結論。
最低でもエアロバイクさえあれば、他の器具はなくとも効果的なダイエットトレーニングを行えるので、ダイエットに取り組むならまずは必ず手に入れておきたい一押しのダイエット機器だ。
おすすめの一押し商品は「STEADY ST128」
STEADY ST128は、静音性が非常に高くマンションでも使用することが可能。また100分の長時間連続使用が可能なので、家族で入れ替わりで使っても問題なし！
心拍数・消費カロリー・速度・走行距離を計測可能なモニターが付属し、スマホ＆タブレットホルダーもついている。
無段階負荷調節ができるし、日本企業が販売しているのでサポート対応も安心だ。
必要最低限の機能は全て揃っているうえに、価格も安価なので初めてフィットネスバイクを購入するなら「STEADY ST128」はベストバイ。
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コンパクトさを求めるなら「FITBOX LITE」
売れ筋ランキング１位（11/30 2時時点）の商品「FITBOX LITE 第3世代フィットネスバイク スピンバイク ダイエット器具 組み立て簡単 静音 レーニングバイク」
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予算が少ない方は「アルインコ AFB4417」
少しでも安いフィットネスバイクがいいという人は、アルインコのAFB4417がおすすめだ。
いくら安いからといってもよくわからないブランドのモノを買うのは絶対やめた方が良い。アルインコは歴史あるブランドなので購入しても安心。
私も現在、かなり昔買ったアルインコ製のフィットネスバイクを使用しているが、かなり長期間使用できているので、信頼性は申し分ない。
アルインコ AFB4417はブラックフライデーセール中29%オフで、非常に安く購入できるので、安く買いたいという人は購入を検討してみよう。
ブラックフライデーセールで29%オフ
その２．トレーニングチューブ
筋トレ初心者ならトレーニングチューブでのトレーニングが非常におすすめ。
私も最初はトレーニングチューブで筋トレを始めたが、ゴム一本で様々なトレーニングが出来てかなり便利に使える。
ダンベルを買うのはハードルが高いという人は、トレーニングチューブを使ってみよう。もちろんダンベルを使う場合でも、トレーニングチューブがあれば結構便利なので、１つは持っておきたい所。
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STEADY JAPAN トレーニングチューブ 強度別5本セット 動画・収納袋付 ステディ ST104 フィットネスバンド ゴムチューブ 筋トレ
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その３．トレーニングマット（ヨガマット）
腹筋運動や腹筋ローラー、プランク等を行う際にトレーニングマットがあればお尻や膝、肘に極力負担をかけずにトレーニングを行うことが出来る。
腹筋やプランクをするならトレーニングマットは絶対に合った方が良い。
Amazonベーシック ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット キャリーストラップ付 極厚 188×61×1cm 7色展開
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ヨガマット トレーニングマット ピラティスマット エクササイズマット 厚め NBR素材 高密度 厚さ10mm 初心者に優しい 床の保護 防音対策 ピラティス ストレッチ 体幹トレーニング 筋トレ フィットネス 持ち運び 収納簡単 水洗い可能 男女兼用 収納ケース付 yoga mat
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以下は厚さ15mmの肉厚タイプ
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その４．プッシュアップバー
プッシュアップバーは、腕立て伏せを効果的に行うために必須のアイテム。
最初のうちは手のひらが痛くなるが、それは握力が低いせいだ。
握力が付けば痛みは次第に感じなくなってくる。
どうしても手のひらが痛くなる場合は、ハンドル部分にタオルを巻くといいだろう。
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その５．腹筋ローラー
腹筋を鍛えたいなら腹筋ローラーは絶対に入手しておきたい筋トレアイテム。
立ちコロなんてできなくていい。膝コロで十分腹筋が鍛えられる。
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その6．ダンベル
本格的な筋トレをするならやはりダンベルだ。
ダンベルがあれば、幅広い筋トレを行うことが出来る。
ダンベルを購入するなら、よくわからないブランドの格安商品ではなくしっかりとしたブランドのアイアンダンベルの購入がおすすめ。
私が使用しているのが、以下のIROTECラバーダンベル 60KGセット。
あとからプレートを購入すると結構割高になってしまうので、将来的にバーベルトレーニングも考えている人は60KGセットを購入がおすすめ。
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予算が少ない、とりあえずダンベルトレーニングを始めてみたいという人は40KGセットがおすすめ。
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その7．トレーニングベンチ
ダンベルトレーニングするならトレーニングベンチは絶対に持っていた方が良い。
トレーニングベンチがあることで様々なトレーニング種目を行えるようになる。
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その8．バーベルシャフト（ダブルシャフト・ダブルバー）
筋トレ初心者がIROTEC（アイロテック） ラバー ダンベル 60KG セットを購入した場合、最初は使わないプレートが出てしまう。
宝の持ち腐れなので、どうせならダンベルシャフトを購入して、余っているプレートを活用すべき。
筋トレ初心者ならWシャフト（Wバー）の購入がおすすめ！
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その９．プレートラック
ダンベルやバーベルシャフトを購入すると、それらの置き場に困ることになる。
そこで便利なのがプレートラック。
プレートラックを購入しておけば、ダンベルプレートやバーベルシャフトをコンパクトにすっきり収納することが出来る。
おすすめは、プレートとシャフトを同時にまとめて収納することができる「リーディングエッジ LE-OPT830」
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その10．トレッドミル（ランニングマシーン）
トレッドミル（ランニングマシーン・ルームランナー）は必ずしも必要はない。
いかんせん、設置場所を取る、稼働音が大きい等、導入にハードルが大きいため、無理して購入する必要はないが、導入出来ればダイエットに効果的なウォーキングに活用することが出来る。
エアロバイクだけだとどうしてもトレーニングが単調になるが、ウォーキングを組み合わせることでトレーニングの飽きを防ぐ効果も発揮できる。
まぁ、外に歩きに行けばすむ話なのだが、タブレットを使って映画や動画を見ながらウォーキングといった事ができるし、雨の日でもトレーニングができるので、あるとなかなか便利だ。
私の家でも、トレッドミルとエアロバイクの両方を使用している。
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まとめ
筋トレやダイエット初心者向けに、Amazonブラックフライデーセールで購入しておきたいオススメのトレーニング器具やアイテムを10個紹介した。
ここで紹介している商品は、私のダイエット・筋トレ経験から絶対に必要だと思えるものなので、これからダイエットや筋トレを始めてみようと思っている方は是非ゲットしておくことをおすすめしたい。
